Stundenlanges Sitzen oder falsche Belastungen der Wirbelsäule sind die Ursache für die Volkskrankheit "Rückenschmerzen". Der Einstieg in die richtige Präventionsstrategie zum Thema Rücken bietet das Modul "VitalDiagnostik Rückenfit". Unter dem Motto "Sensibilisieren - informieren - richtig trainieren" steht bei diesem Modul die Diagnostik als Basis für eine optimale  Vitalstrategie im Vordergrund.

Welcher Anteil der Wirbelsäule gehört mobilisiert, welcher gedehnt und wo gekräftigt?

Die TeilnehmerInnen testen Ihre Beweglichkeit der relevanten Muskelgruppen sowie Ihre Bauch - und Rückenkraft. Weiters wird für jeden Rückenabschnitt die Winkelstellung der einzelnen Wirbelkörper vermessen. Dadurch erhalten Sie ein genaues Profil Ihres Rückens.

Die Modulinhalte  im Überblick:

Mit dem Dr. Wolf Back- Check steht ein mehrfunktionales, mobiles Mess- System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen zur Verfügung. Die Messung erfolgt im aufrechten Stand. Unter diesen alltagsnahen Bedingungen werden die entscheidenden haltungsrelevanten Parameter erfasst. In der Station wird die Maximalkraft von Rumpf- und Oberkörpermuskulatur elektronisch getestet.

2. Messung der Stellung der Wirbelkörper Ihrer Wirbelsäule

3. Praktisches Auswertegespräch und Übungskatalog