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Leistung und Vitalität ist kein Widerspruch...
...wer rechtzeitig die Vitalkraft stärkt.
Die Regenerationsmedizin zeigt, dass der menschliche Organismus zahlreiche Kompensationssysteme hat, mit denen er vor Krankheit schützt. Darüber hinaus gelingt es dem Organismus sehr lange, symptomfrei zu sein, auch wenn die Kräfte schwinden.
Vitalität bedeutet, auf diese Schutzmechanismen zu schauen und sie zu stärken.
Welche Schutzmechanismen bewirken eine gute Vitalkraft?
- Die Schlafqualität
- die Erholungs - und Regenerationsfähigkeit
- Die Reaktion des Nervensystems auf Belastungen/Entlastungen (physisch und psychisch) über 24 Stunden
- Die Auswirkung von Tätigkeiten, Beziehungen, Kommunikationsstrukturen
- Die Wirkung aller Umgebungsvariablen (auch Licht, Temperatur, Lärm, etc.)
Wie werden die Schutzmechanismen der Vitalkraft gemessen?
Die HRV (Herzfrequenzvariabilität) ist heute durch viele und stetig steigende wissenschaftliche Forschungen zu DER Messgröße für die Darstellung der Erholungsfähigkeit und Belastbarkeit geworden. Mit einem miniaturisiertes Langzeit EKG wird neben dem EKG die Herzfrequenzvariabilität (HRV) gemessen.
Die Messgenauigkeit wird dadurch erreicht, dass mit 5 Kiloherz gemessen wird, der Herzschlag wird also 5000 mal pro Sekunde gemessen und die Daten mit einem Speicherchip aufgezeichnet werden. Diese über 24 Stunden erhobenen Daten werden in Kombination mit einemTätigkeitsprotokoll ausgewertet.
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