Das Berrufsalltag beeinflußt unser Ernährungsverhalten wie kaum ein anderer Zeitabschnitt am Tag. Morgens bleibt oft keine Zeit für ein Frühstück, unter Tags werden Essenspausen verschoben und auch die Trinkbilanz läßt zu wünschen übrig.

Was unter Tags nicht möglich war, wir dann am Abend richtig nachgeholt. Das ImpulsCoaching "Gehirnnahrung für´s Büro" richtet sich an alle MitarbeiterInnen, die ihrer Ernährungsgewohnheiten optimieren möchten. Auf Basis der Ernährungspyramide von Walter Willet (Standford University) erhalten die TeilenhmerInnen Tips und Tricks, wie sie ihren Stoffwechsel und damit ihre Gehirnleitung mit den richtigen Lebensmitteln so beeinflussen können, dass das Mittagstief weicht, das Gehrin frisch bleibt und  der Genuß nicht zu kurz kommt.

Art der Umsetzung:                EinzelCoachings oder Kurzworkshops in Gruppen